Çã´Ï¹® Èıâ / Çã´Ï¹® Èıâ
ÀÛ¼º³»¿ë
Á¦¸ñ Äڻ繫ÀÌ ÆÊÅõ¾î ÆÐÅ°Áö ¿©Çà(±è»óÈñ °¡À̵å´Ô)
ÀÛ¼ºÀÚ ¹®OÇö µî·ÏÀÏ 2024-06-29 ¿¬¶ôó ³¡ 4ÀÚ¸®
Çã´Ï¹® ¿©Çà Äڻ繫ÀÌ ¸®Ã÷Įư2¹Ú+ÄÜ·¹µå2¹Ú


1ÁÖÀÏ°£ ½ÅÈ¥¿©ÇàÀ¸·Î ű¹À» Á¤ÇÏ°í ¹æÄÛ°ú Äڻ繫ÀÌ ÀÚÀ¯¿©ÇàÀ¸·Î ¾Ë¾Æº¸´ø ¿ÍÁß ÆÊÅõ¾î¿¡¼­ ű¹ Çã´Ï¹® ±¤°í¸¦ º¸°í ¹æ¹®ÇÏ¿© 

¹æÄÛ 2¹ÚÀº ÀÚÀ¯¿©Çà Äڻ繫ÀÌ 4¹ÚÀº °¡À̵å´Ô°ú ÇÔ²² ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.


1. Äڻ繫ÀÌ ±è»óÈñ °¡À̵å´Ô°ú ¹ÌÆÃ

ù³¯Àº °¡À̵å´Ô°ú ¸¸³ª ¹ÌÆà ÁøÇà ÈÄ, ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í °¡À̵å´Ô Ãßõ ¸ÀÁýÀ¸·Î À̵¿Çؼ­ Àú³áÀ» ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.


ű¹ ¿©ÇàÇϸ鼭 °³ÀÎÀûÀ¸·Î À½½ÄÀº Àß ¸Â¾Æ ´Ù ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. 


2. ¸®Ã÷Įư 2¹Ú

Äڻ繫ÀÌ¿¡¼­ À¯¸íÇÑ ¸®Ã÷Įư ¸®Á¶Æ®¿¡¼­ 2¹ÚÀ» Áö³Â½À´Ï´Ù.


ÆÊÅõ¾î¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ¸é ¼÷¼Ò¿¡¼­ Çã´Ï¹® À̺¥Æ®¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù.

°³ÀÎÀûÀ¸·Î Çϸé Ãß°¡¿ä±ÝÀÌ ´õ ºÙ´Âµ¥ ÆÊÅõ¾î¿Í ÇÔ²² ÇϰԵǾî Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ÇöÁö¿¡¼­ ½ÅÈ¥¿©Çà ÃàÇϸ¦ ¹Þ¾Æ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.


-¸®Ã÷Įư ÀåÁ¡-

½Ã³»¿Í °Å¸®°¡ ±×¸® ¸ÖÁö ¾Ê¾Æ °¡À̵å´Ô°ú ÇÔ²² ÀÏÁ¤ ÁøÇàÇϴ°ſ¡ ÀÖ¾î ÆíÇß½À´Ï´Ù.

¸®Á¶Æ® ÀÚü°¡ ÀÚ¿¬°ú ¸¹ÀÌ ¾î¿ì·¯Á®ÀÖ¾î ½£¼Ó¿¡¼­ Èú¸µÇÏ´Â ±âºÐÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù.


-¸®Ã÷Įư ´ÜÁ¡-

µµ¸¶¹ì°ú ³ª¹æÀÌ ¸¹¾Æ ¼ø°£ ¹æ½ÉÇÏ´Â »çÀÌ Áý¾ÈÀ¸·Î Àß µé¾î¿É´Ï´Ù. (¼÷¼Ò¹æÀ¸·Î °¡´Â º¹µµ¿¡ ³ª¹æÀÌ Á» ¸¹ÀÌ º¸¿´½À´Ï´Ù.)

¹æÄÛ È£ÅÚ¿¡¼­´Â µéÀº°Í°ú ´Þ¸® »ý°¢º¸´Ù ¹° °ü¸®°¡ µÇ¾îÀÖ¾î »þ¿ö±â ÇÊÅ͸¦ ÀÌƲ¿¡ Çѹø °¥¾Ò´Âµ¥, 

¸®Ã÷´Â »þ¿ö±â ±³Ã¼ÇÒ¶§µµ ³ìÀÌ Á» º¸¿´°í ±³Ã¼ÈÄ ¹°À» Æ®´Â ¼ø°£ ÇÊÅÍ »öÀÌ º¯ÇÏ´Â°Ô ¼±¸íÇÏ°Ô º¸¿´½À´Ï´Ù. (ÇÏ·ç¿¡ µÎ¹ø °¥ Á¤µµ..)

¸¶Áö¸·À¸·Î Á÷¿øµéÀÌ ÆÁ ¾ÈÁÖ¸é Ç¥Á¤ÀÌ ¾ÈÁÁ¾ÆÁö´õ¶ó°í¿ä.. 

óÀ½¿£ ¿ôÀ¸¸é¼­ ¸»ÇÏ´õ´Ï ÆÁ ÁÙ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï´Ù ½Í¾î ¾ÈÁá´Âµ¥ Á¤»öÇϸ鼭 °¡¹ö¸².. 


-¸®Ã÷Įư Èı⠰á·Ð-

°¡À̵å´Ô ÀÏÁ¤À¸·Î ¸®Á¶Æ®³»¿¡ ¼­ºñ½º´Â ´Ù ÇÏÁö ¸øÇßÁö¸¸ 

Á¶½Ä ¸Ô°í ½Ã°£ Àá±ñ ³µÀ»¶§ µÑ·¯ºÃ´Âµ¥ ÀÚ¿¬Ç³°æÀº ÁÁ¾Ò´Ù.

Á÷¿øµéÀÌ ´Ù¸¥ ¼÷¼Ò¿¡ ºñÇØ ¿µ¾î¸¦ Àß ¸øÇÏ°í ±âºÐÅ¿ÀÎÁö ´Ùµé Ç¥Á¤ÀÌ ¹àÁø ¾ÊÀ½ ·Îºñ Á÷¿øµé¸¸ Ä£ÀýÇÏ°í ´Ù¸¥ºÐµéÀº ű¹¿¡¼­ ¸®Ã÷ Æ÷ÇÔ ¼÷¼Ò 3°÷À» °¬´Âµ¥ ±× Áß Á¦ÀÏ º°·Î¿´´Ù. 


-¸®Ã÷Įư Àü°æ-


3. ³¶À¯¾È 

Äڻ繫ÀÌ Ã¹ °¡À̵å´Ô ÀÏÁ¤À¸·Î ³¶À¯¾ÈÀ» °¬´Ù.

½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¹Ù´Ùdz°æÀÌ ´õ À̻ڴÙÇÏ¿© ¼±ÅÃÇß´Ù.

¾Æħ 6½Ã¿¡ ÀϾ ÁغñÇÏ¿©  ¹è Ÿ°í 2½Ã°£Á¤µµ ´Þ·Áµé¾î°¡¾ß Çؼ­ ¹î¸Ö¹Ì °ÆÁ¤ÇßÁö¸¸ ¹è Å©±âµµ ¾î´ÀÁ¤µµ ÄÆ°í ¹Ù´Ùµµ È£¼öó·³ ÀÜÀÜÇÏ¿© ¸Ö¹Ì´Â ¾ÈÇß´Ù. (ÇÇ°ïÇؼ­ ÀÚ¸®¿¡ ¾ÉÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î Àáµë)

¹è È­Àå½Çµµ ±ú²ýÇؼ­ À̵¿ Áß ºÒÆíÇÑ°Ç ¾ø¾ú´Ù.

(È­Àå½ÇÀÌ 4Ä­Àΰ¡ 5Ä­ÀÖÀ½ ³²³à°ø¿ë)


³¶À¯¾È¿¡¼­ ´ÙÀ̺ùÀ» Çұ±î °í¹Î Áß À̽öó¸é ÇÏ´Â°É ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

¹°·Ð ½º³ëÄð¸µÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 2½Ã40ºÐ±îÁö ¼¶¿¡ ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¼¶ µÑ·¯º¸°í ½º³ëÄð¸µÇصµ ½Ã°£ÀÌ ³²¾Æ ¸Û ¶§¸®´Â ½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

ÀúÈñ´Â ´ÙÀ̺ùÀ» µÎ¹ø ½ÅûÇÏ¿© ¿ÀÀü¿¡ Çѹø ¿ÀÈÄ¿¡ Çѹø Çß½À´Ï´Ù.

´ÙÀ̺ù µµ¿ÍÁÖ½Ç ºÐÀº ÇöÀå¿¡¼­ ¹èÁ¤¹Þ°í °°ÀÌ ¿ÀÀü ¿ÀÈĸ¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.

¼öÁß Ä«¸Þ¶ó ÃÔ¿µµµ ½ÅûÇÏ¿© µÎ¹ø° ´ÙÀ̺ù ¶§´Â ¹° ¼Ó¿¡¼­ µ¿¿µ»ó°ú »çÁøÃÔ¿µµµ ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.


4. ½ºÆÄ

Äڻ繫ÀÌ ÀÌƲ° ¿©Çà ù ½Ã°£À¸·Î ½ºÆĸ¦ ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù.

½ºÆÄ´Â °¡À̵å´ÔÀÌ ¸ñ·ÏÀ» »Ì¾ÆÁÖ½Ã°í ¿øÇÏ´Â °÷À¸·Î ¼±ÅÃÇؼ­ °¡´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.

½ºÆĸ¦ ÇÏ´Â µ¿¾È ¿Â°® ¿ÀÀÏÀ» ¹ß¶óÁֽôµ¥ ±âºÐ(?)ÀÌ ÁÁ¾Ò°í ºÐÀ§±âµµ ¹º°¡ ½Åºñ½º·¯¿î ´À³¦µµ ÀÖ¾î ½Å±âÇϸ鼭µµ ±âºÐÁÁ°í ±ú²ýÇØÁö´Â ´À³¦ÀÌ ¸¶»çÁö¶ûÀº È®½ÇÈ÷ ´Ù¸£±¸³ª ¶ó´Â°É ´À²¼½À´Ï´Ù.

½ºÆÄ´Â ¹«Á¶°Ç ÃßõÀ̶ó±â º¸´Ü ¸öÀÌ Á¤È­µÇ´Â ´À³¦À» ¹Þ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐµéÀÌ ÇÏ¸é ¸¸Á·ÇØ ÇϽǰŠ°°½À´Ï´Ù.


5. µ¥ÀÌ ½ÃƼÅõ¾î (ÇöÁö±â»ç´Ô Á¦ÀÓ½º º»µå)

½ºÆÄ ÈÄ µ¥ÀÌ ½ÃƼÅõ¾î¸¦ ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. 

³ªÀÌÆ® Åõ¾îµµ À־ °í¹ÎÇßÁö¸¸ Àú³á¿¡´Â »õ·Î¿î ¼÷¼ÒÀÎ ÄÜ·¹µå¿¡¼­ º¸³»°í ½Í¾î µ¥À̸¸ Çϱâ·Î °áÁ¤Çß½À´Ï´Ù. 

±â»ç´Ô°ú ÇÔ²² À½½Ä ¸ÀÁýµé°ú °ü±¤Áö ¸¶Áö¸·¿¡´Â ½ÃÀå¿¡ µé·Á ±â»ç´ÔÀÌ ÀúÈñÇÑÅ× Çѹø¾¿ ¸Ô¾îº¸¶ó¸ç ÀÌ°ÍÀú°Í ¸· ¼Õ¿¡ Áã¾îÁּ̽À´Ï´Ù. 

°úÀÏ°¡°Ô°¡¼­´Â ¹«½¼ °úÀÏ ÁÁ¾ÆÇϳı淡 ÆмÇÈĸ£Ã÷ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í Çϴϱî 1kgÀ» »çÁÖ½É.. ¸Á°íµµ ÁÁ¾Æ¿ä ÇÏ´Ï ¸Á°íµµ ºÀÁö°¡µæ ÁÖ½É.. ¤¾ ű¹ ¶°³ª±â Àü¿¡ »çÁֽŰŠ´Ù ÇØÄ¡¿ï¶ó Çߴµ¥ ½ÇÆÐÇß½À´Ï´Ù..¤Ð

±â»ç´Ô°ú ÇÔ²²ÇÑ ½ÃƼÅõ¾î Çϱæ ÀßÇß´Ù¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú°í,

¼º°Ýµµ µÇ°Ô ÁÁÀ¸¼Å¼­ °°ÀÌ ÀÖ´Â ½Ã°£µ¿¾È ºÒÆíÇÔ ¾øÀÌ Àß ±¸°æÇß½À´Ï´Ù.





6. ÄÜ·¹µå 2¹Ú

¸®Ã÷¸¦ ¶°³ª ÄÜ·¹µå ÀÔ¼º!

ÄÜ·¹µå °æ¿ì ½Ã³»¿Í´Â ¸Ö¸® ¶³¾îÁ®ÀÖ¾î (¿ÏÀü ±¸¼®¿¡ ÀÖÀ½) ½Ã³»¸¦ ÀÚÁÖ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÎ ºÐµé¿¡°Ô´Â ÃßõÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 

ÄÜ·¹µå´Â ºÐÀ§±â°¡ Äڻ繫ÀÌ ´Ù¸¥ È£ÅÚ ¸®Á¶Æ®¿Í´Â È®¿¬È÷ ´Ù¸¥ ´À³¦ÀÌ¿´½À´Ï´Ù. 

¿À¼Çºä ¼ö¿µÀåÀÌ ¹Ù´Ù¿Í ÇѸöÀÌ µÈ µíÇÑ ´À³¦ÀÌ¿´°í Äڻ繫ÀÌ¿¡¼­ºä·Î´Â ÀÌ°÷À» ÀÌ±æ ¸®Á¶Æ®°¡ ¾øÀ» °Í °°´Ù¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù






ŹƮÀÎ Àü°æÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.

´ÙÀ½³¯ ¿ÀÈÄ¿¡ ºñÄ¡¹ß¸®º¼ÀÌ Àֱ淡 °¡¼­ Á÷¿øµé°ú ´Ù¸¥ ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´µé°ú ÇÔ²² Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³Â½À´Ï´Ù.

´Ù¸¥ ³î°Å¸®µµ ÀÖ±äÇÏÁö¸¸ ±×µ¿¾È ¿­½ÉÈ÷ µ¹¾Æ´Ù´Ï°í Çؼ­ ±×·±Áö ÄÜ·¹µå ¿Í¼­´Â °æÄ¡º¸¸ç ¼ö¿µÇϸç ÁøÁ¤ÇÑ ÈÞ¾çÀ» Áñ±â´Ù°¡ °©´Ï´Ù.


-ÄÜ·¹µå ÀåÁ¡-

Á÷¿øµéÀÌ ¿µ¾î¸¦ ÀßÇÔ Çѱ¹ÀÎµé º¸¸é Çѱ¹¸»·Î ÀλçÇÔ

ÆÁÀ» ÁÖ°í½Í°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ÀßÇØÁÜ (¾ÈÁ൵ ½Å°æ¾È¾¸)

¹ú·¹°¡ ¾øÀ½(¾Æ¿¹ ¾øÀ» ¼ø ¾øÁö¸¸ ¸®Ã÷¿¡ ºñÇØ ÇöÀúÈ÷ ÀûÀ½)

·ë ÄÁµð¼ÇÀÌ ³Ê¹« ÁÁÀ½

¸ÞÀÎ Ç®ÀåÀÌ Àß µÇ¾îÀÖ°í ¹Ø¿¡ Çغ¯°¡ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾îÀÖÀ½


-ÄÜ·¹µå ´ÜÁ¡-

°Å¸®°¡ ¸Ö´Ùº¸´Ï Äڻ繫ÀÌ ½Ã³» ¿Ô´Ù°¬´ÙÇϱ⠺ÒÆíÇÔ

µû·Î ÁÖº¯¿¡ ÆíÀÇÁ¡ÀÌ ¾ø¾î¼­ ÄÜ·¹µå µé¾î¿À±â Àü¿¡ ÆíÀÇÁ¡ ÅÐÀ̸¦ ÇÏ°í ¿Í¾ßÇÔ 

¾È¿¡¼­ ¼ú ´ç¿¬È÷ ºñ½Î°Ô ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ÀúÈñ´Â ÆíÀÇÁ¡°¡¼­ °Å±âÀÖ´Â ¸ÆÁÖ ´Ù ¾µ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. 


-ÄÜ·¹µå Èıâ-

ºä ¸ÀÁý¿¡ ·ë ÄÁµð¼Çµµ ÁÁ°í Á÷¿øµéµµ ´Ù Ä£ÀýÇؼ­ ³Ê¹« ÁÁÀ½

ÇÏÁö¸¸, ¸®Á¶Æ® ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡´Â°Ô ´Ù¸¥ °÷¿¡ ºñÇØ ºÒÆíÇÔ

¾îµð ¾È°¡°í ¸®Á¶Æ® ³»¿¡¼­ ¸¹Àº ½Ã°£ º¸³»°í °¡²û ³ª°¥¿¹Á¤À̸é ÄÜ·¹µå Ãßõ! 


±è»óÈñ °¡À̵å´Ô ¸¸³ª¼­ Äڻ繫ÀÌ¿¡¼­ ³Ê¹« ÆíÇÏ°Ô ¿©ÇàÀ» Áñ±â´Ù°¡ °©´Ï´Ù. 

ÁÁÀº À½½Ä°ú ÇöÁöÀε鸸 ¾Æ´Â ÇÖ ½ºÆ̵µ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ½Ã°í ½ÅÈ¥ºÎºÎµéÇÑÅ× º¸ÅëÀº °­¸Å ¸¹ÀÌÇϴµ¥ »óȲµè°í Çö½ÇÀûÀ¸·Î À̾߱â ÇØÁÖ½Ã°í ¾ÈÇÑ´Ù°í Çؼ­ ´ëÃæÇϴ°Š¾øÀÌ ´ÊÀº½Ã°£±îÁö ì°ÜÁּż­½ÅÈ¥¿©ÇàÀ» ´õ ¾ËÂ÷°Ô º¸³Â½À´Ï´Ù.

´ÙÀ½¿¡ Äڻ繫À̸¦ °¡°ÔµÈ´Ù¸é °¡À̵å´Ô º¸·¯ °¡´Â°Å´Ù ÇÒ Á¤µµ·Î ¿ø·¡´Â °¡ÀÌµå ¿©ÇàÀ» ²¨·ÁÇßÁö¸¸ °í¹Î Áß À̽öó¸é ÆÊÅõ¾î Äڻ繫ÀÌ °¡À̵忩ÇàÀº ÇÏ´Â°Ô ´õ À̵æÀÌ´Ù¶ó°í ¸»ÇØÁÖ°í ½Í³×¿ä.

 ´Ù¸¥ °¡À̵åºÐµéÀº ¾î¶³Áö ¸ð¸£Áö¸¸ ÀúÈñ´Â ±è»óÈñ °¡À̵å´Ô ¸¸³ª¼­ 4Àϵ¿¾È ÇູÇÑ ½Ã°£ º¸³Â½À´Ï´Ù. 

























´ñ±Û
´ñ±Û ÀÛ¼º
Ç¥Á¤¼±ÅÃ
ÀÛ¼ºÀÚ ºñ¹Ð¹øÈ£
´ñ±Û ´ñ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦